人をダメにするおすすめ枕まとめ!首こり肩こりがハンパない私のおすすめ

コンチワ!コンチワ!コンチワ!

今回は大人気「人をダメにするシリーズ」からおすすめの枕を紹介します。

代表作「人をダメにする座椅子」は以下からどうぞ。

人をダメにする人気座椅子のおすすめまとめ!疲れない最高の座椅子はコレだ!!

2015.08.11

ちなみに私は深刻な肩こり、首こりを抱えています。

3時間に一回は必ず目覚めるという日暮熟睡男も驚きのびっくりです。

そもそも私の「何時間寝てんだよ!」というダメ人間疑惑はさておき、今回もおすすめ枕を精査しました。

まずは枕選びのコツからご覧ください。

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枕選びのポイント

  • 低すぎても、高すぎてもダメ
  • 枕と首元はフィットしているか
  • 素材

と、ポイントはいくつかありますが、この中で最も重要なのが、高さとなります。

枕選びは高さが肝。

とはいえ、自分に高さがあっているかあっていないかなんて、実際に寝て起きて肩こりが発症するまでわからないものです。

ですからまずは、そこそこ値段のするメジャーな枕を選びます。

もちろん有名だからいいとは一概には言いませんが、こだわり枕への最初の一歩として考えれば安いものでしょう。

そこから自分にあった枕へと調整していけばいいのです。

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高反発と低反発の違い 

高反発とは

こちらは肩こりや首こりの改善におすすめとされています。

高反発なので、弾力性があり、形状が変化しません。

そのため、寝返りが非常にしやすく、体への負担を分散してくれます。

また通気性や耐久性も抜群です。

低反発とは 

一方で、低反発は寝心地の良さを追求するのにピッタリです。

圧力をかけるとゆっくりと沈み、ゆっくりと戻り、そのことから自分の体にフィットしやすいと言われています。

低反発は寝返りの回数を減らすので、深い眠りを妨げられずに済むのです。

耐久性や通気性は高反発に劣ります。 

 高反発低反発
寝心地×
肩コリ×
通気性◯(冬は冷たい)×(夏は蒸れる)
値段×(比較的高価)◯(比較的安価)

どちらも2勝2敗です。

口コミも賛否両論になるのが頷けます。

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おすすめ枕まとめ

テンピュール(TEMPUR)「オリジナルネックピロー」

知らない人はいないでしょう。

また「テンピュール素材」ともよく耳にしますが、テンピュールは素材の名前ではなく企業名です。

それくらい、この独特な素材感を世に広めたと言っても過言ではありません。

世界売上No.1!NASA公認のブランドです。

そしてこのタイプの枕がテンピュール社で最も安価に購入出来ます。

テンピュールデビューにおすすめの枕です。

airweave(エアウィーヴ)「エアウィーヴ ピロー スタンダード」

「テンピュール」とは対照的な高反発の枕です。

また高さや硬さの調節も可能でフィットしにくいという高反発の弱点を見事に補っています。

東京西川「エアー3D」

創業400年の歴史を誇る、日本寝具メーカーの最大手「東京西川」が贈る「エアー」シリーズです。

高反発と低反発の良いとこ取りをしたハイブリッド型の素材を使用しています。

柔らかすぎず硬すぎず、通気性もフィット感も抜群です。

高さと硬さが選べます。

スウィートが柔らかく、タフが硬めです。

自分にあった枕に寄せていきましょう。

マニフレックス「ピローグランデ」

メイドインイタリーのお洒落な高反発枕です。

the高反発枕で、蒸れなさや体圧分散を売りにしています。

トゥルースリーパー「エンジェルフィットピロー」

比較的安価に購入出来る、低反発枕。

中身のチップの量を調節し、自分専用にカスタマイズできます。

ボディードクター「ドクターピロー」

比較的安価に購入出来る、高反発枕です。

ラテックスという天然ゴムを使用しているので、匂いやアレルギーに要注意。

ゴムだからフィットも反発もします。

 

いやー、迷いますね。

ちなみに私は寝心地も肩こりも最悪なので、まずは東京西川の「エアー3D」を購入してみました。

ダメになっていいから、とりあえず快適な睡眠をください。

苦しすぎる。

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